「やる気がでないから出来ないんです…」そもそもやる気は待っていても出てこない！こちらからつかみに行く！

るい

こんにちは、赤井るいです！

「やる気が出てこないので、行動ができないんです…」

と悩んでいませんか？

確かに、やる気が出ないとなんか動くのって辛いですよね…。

けど、そもそも

「やる気に頼る」ということ自体がふわっとして不安定なもの

だとしたら…どう思いますか？

やる気に頼らなくても、実はこの方法を身につけると毎日行動できるようになるのです！

その」「やる気に頼らない方法」を学んでいきましょう～！

いつもやる気が出せる人は存在するのか？

「やる気があれば何でもできる！」とか聞きますけど…

ぶっちゃけ、ずっとやる気に満ちあふれている人なんてほとんどいません。

どんなにすごいプロスポーツ選手だって、モチベーションは最大の難関です。

ストイックに頑張る、プロスポーツですら難しい「やる気を出すコントロール」なんて…

凡人にはさらに無理なわけで。

誰かに褒められて嬉しくなり

るい

よし、もっと頑張ろう！＾＾

ってその時はやる気が出ても…そのやる気が続くのって
ほんの数分がザラではないでしょうか？数分後には挫折が私にはあるあるです。

んで、

るい

自分はやる気が無いんだ…なんてダメなんだ…

って自己嫌悪に苦しむ。

こんなことを繰り返すのは辛いですよね。

（私は何度これをしたか…）

やる気を出す？コツ

ぶっちゃけて言うと…

「やる気を出す方法」なんて探すのムダなんですねぇ。

先程も話しましたとおり、モチベーションはプロスポーツ選手でも保つことが難しいから。

それよりも、習慣化させる方が楽です。

歯磨きを面倒と思いながらも毎日、磨くことができる。

これが習慣化です。

「ブログ書くのめんどくさい…」

って思っても、毎日書く習慣がついていたら…

るい

面倒だけど書くか…

って最終的には動けるから。

もしかしたらアナタは、

って効いたことがあるかもしれません。

これって、「ブログを書くこと習慣化」させるにも大きな目的なんですよね。

行動の習慣化ができると、最強ですよ。

ぶっちゃけちゃいますけど、稼げていない人ってまず、そもそも動けていないからなんですね。

仕事でも、仕事に行かないとお金をもらえませんよね。

るい

なのでまずは、「行動の習慣化」から始めませんか？＾＾

まとめ

• いつでもどこでもやる気を出せる！なんて人はほぼ存在しない
• やる気に頼るんじゃなくて、習慣化に頼ろう！